好多香港人刷牙见到牙龈流血，就会即刻联想到「牙周病」；但係，牙龈流血唔等于一定係牙周病。新浩口腔牙醫提醒：真正危险嘅係 长时间忽略，等细菌越积越深，先至会慢慢演变成牙周病，甚至导致牙齿鬆动、脱落。

呢篇文章会用最简单方式，教你点样分辨牙龈流血嘅「严重程度」，仲会讲清楚乜嘢情况需要即刻睇牙。

一、点解会牙龈流血？唔一定係牙周病！

日常最常见原因包括：

1. 刷牙太大力 / 硬毛牙刷刮伤牙龈

❗ 温馨提示：建议改用软毛牙刷＋轻力画圈刷法。

2. 牙石太多引起牙龈炎（牙周病前期）

呢个係最普遍嘅情况。牙缝、牙面嘅牙菌斑同牙石刺激牙龈，引起红肿、刷牙流血。

3. 激素变化（例如：孕期、青春期）

呢啲时期会比较容易牙龈敏感。

4. 维生素 C 吸收不足、压力大、熬夜等

都会导致牙龈较易发炎。

👉 关键：如果流血持续超过 3–7 日，就要高度怀疑係牙龈炎／牙周问题。

二、牙周病点分轻、中、重？牙醫教你自己简单检测

🟡 轻度：牙龈炎（未损骨）

表现：

• 刷牙易流血

• 牙龈红肿

• 口气变重

处理：

• 洁牙（洗牙）即可改善

• 建议每 6 个月检查一次

🟠 中度牙周病（开始损骨）

表现：

• 牙龈经常流血

• 牙缝变大

• 牙龈后缩

• 偶尔食嘢会痛

处理：

• 需要进行 牙周治疗（深度清洁）

• 每 3 个月复诊一次比较安全

🔴 重度牙周病（牙骨流失明显）

表现：

• 牙齿开始鬆动

• 一咬硬嘢就痛

• 牙龈严重退缩、牙根外露

• 口臭好严重

处理：

• 需要系统性牙周治疗

• 可能需要手术、甚至考虑种植牙去替代无法保存嘅牙齿

👉 简易判断口诀：
流血＋口臭＋牙缝变大 = 牙周炎信号
鬆牙 = 已经係重度牙周病

三、牙龈流血要唔要即刻睇牙？

以下情况请尽快到新浩口腔检查：

✔ 连续流血超过 7 日

表示牙龈炎持续存在。

✔ 刷牙轻力都流血

可能已经进入牙周炎阶段。

✔ 牙缝明显变大 / 有牙石 / 口气变差

通常係中度以上牙周问题。

✔ 牙齿鬆动、牙龈退缩

係牙周严重警告，需要立即处理。

四、新浩口腔点样治疗牙周问题？

1. 超声波洁牙（适合轻度）

清除牙石＋菌斑，改善红肿流血。

2. 牙周深度清洁（刮治＋根面平整）

深入牙根位置清除细菌，
适合中度牙周病患者。

3. 牙周再生治疗（重度专用）

用于骨位流失严重嘅情况。

4. 精准牙周拍片检查

判断骨位流失程度，制定个性化方案。

五、预防牙龈流血嘅 5 个简单习惯

• ✔ 每日刷牙 2 次＋用牙缝刷/牙线

• ✔ 选用软毛牙刷

• ✔ 少食甜食、戒烟

• ✔ 保持规律作息

• ✔ 每半年到牙科做专业洁牙

坚持几日就会感觉牙龈更健康！

六、总结：牙龈流血唔一定係牙周病，但长期忽略就会变严重

流血只係一个表面信号，真正要留意係背后嘅牙石、细菌堆积。如果你最近刷牙成日见红，又唔确定係咪牙周问题——

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